Road to sub three

とにかく、フルマラソン3時間以内で走る目標で頑張ってます。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告 |

トレッドミル

今年、本厄の為か?よく怪我します。左足小指を椅子に痛打し、痛くて痛くて4日ランを控えてました。
ようやくマシになったのでジムでトレッドミル(雨の為)12キロほど目標で入ったのですが8キロぐらいから小指がうずき10キロでやめました。タイム45分
その後、プールで1キロ泳ぎ帰宅。
帰りにラン友と来週35キロ走を約束し(目標ができてうれしい)帰宅。
来週までに小指頼むぞ!!!!
スポンサーサイト

マラソン | コメント:0 | トラックバック:0 |
<<ランナー不在 | HOME | 本格始動>>

この記事のコメント

コメントの投稿















コメント非公開の場合はチェック

この記事のトラックバック

| HOME |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。