Road to sub three

とにかく、フルマラソン3時間以内で走る目標で頑張ってます。

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零下1℃

本日は走ってない為、昨日のラン日記です。昨晩は仕事を終えてから、午後八時スタートでラン友と18.5キロのロングコース(通称チャンピオン)を走りました。
三分の二ぐらいを超えたところに温度計があるのですが昨日はナなんと零下一度、寒かったー!!!!
写真は昨日昼間写した温度計です。
080125_152033.jpg



昨日のラン   18キロ
今月のラン  160キロ
今年のラン  160キロ
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