FC2ブログ

Road to sub three

とにかく、フルマラソン3時間以内で走る目標で頑張ってます。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告 |

250キロ達成

本日は最後の仕上げ。
昨日の40キロのダメージを抱えながら垂水健康公園へ
080131_160917.jpg

左足裏は痛いし、ふくらはぎは肉離れっぽい症状になってるし・・・最悪
直ぐにやめよう、「250キロは無理や」と思いながらゆっくり走っていると、だんだんいけそうな
雰囲気に。
結局90分で11キロ走り月間250キロを達成しました。(写真は昼間の健康公園)
その後温泉で汗を流し帰宅。
ふくらはぎがまだ痛いです・・・・・

本日のラン  11キロ
今月のラン 250キロ
今年のラン 250キロ
スポンサーサイト

マラソン | コメント:2 | トラックバック:0 |
<<復活のための新アイテム | HOME | 4時間走>>

この記事のコメント

先日はわたくしのブログへの書き込みありがとうございます。返事がおそくなりましてすみません。
私が元気マンさんのことを存じ上げているかどうかわかりませんが、健康公園と総合運動公園を縄張りにされているのなら元気マンさんが私のことをご存じかもしれませんね。
私も健康公園と総合運動公園で走りまくっています。
2008-02-04 Mon 22:40 | URL | はた #-[ 編集]
健康公園と総合運動公園を走りまくりましょう!!
2008-02-06 Wed 22:21 | URL | 元気マン #-[ 編集]

コメントの投稿















コメント非公開の場合はチェック

この記事のトラックバック

| HOME |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。