Road to sub three

とにかく、フルマラソン3時間以内で走る目標で頑張ってます。

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故障

ハーフマラソンで少し膝を痛め、昨日のランでかばいながら走っていたら右足首が痛くて
歩くのにも支障をきたす状態になってしまった。

でも我が持論として『怪我は走ってなおせ』と本日も夕方、最近マイブームである温泉に車を置いてそこからジョグし、汗をかいた後、温泉にはいってスッキリして帰るパターンで12~13キロ走る予定でスタートしました。

しかし、時間が経つにつれ痛みはじめ6キロで断念しました。
明日、まだ痛みがひかないようなら無理せず治したいと思います。

いつもなら故障すれば全くトレーニングをしなくなるパターンですが、今回はこれを機に筋トレにたっぷりと時間を費やしたいと思いまうす。(少しはランナーとして成長しました)

でも、早く治って走りたいよー!

追伸:明日から写真入りで少しは面白みのあるブログにするよう頑張りまうす!

本日のラン  6キロ
今月の累計 40キロ
今年の累計 40キロ
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