FC2ブログ

Road to sub three

とにかく、フルマラソン3時間以内で走る目標で頑張ってます。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告 |

スイム

本日も足首痛の大事をとりランは休み、ジムに筋トレに行きました。
いつもなら、走らず筋トレだけというのが少ないため時間をもてあましてしまうのだが、昨日から覚えた「ステアマスター」これが結構気に入りました。20分でもういっぱいいっぱいで筋肉の張りがかなり充実しています。その後1000m泳いで帰りました。
ただ、走っていないため体重がなかなか減りません。
この分だと木曜日ぐらいからは、ラン開始できそうです。
早く、走って体を軽くしたいよー
先ほどテレビの「ご機嫌ブランニュー」でマラソンを月亭八光が走っていたけど、ランナー的には、も少し真剣に取り組んでほしいなと思いました。仕事で100キロマラソンに参加できるんでしょう幸せな奴やナー!やるからには、他のランナーにも勇気を与えるぐらいに本気でやって欲しいわ!
約束の写真付きブログは明日から頑張ります
スポンサーサイト

マラソン | コメント:0 | トラックバック:0 |
<<90分JOG | HOME | ストレッチ>>

この記事のコメント

コメントの投稿















コメント非公開の場合はチェック

この記事のトラックバック

| HOME |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。