Road to sub three

とにかく、フルマラソン3時間以内で走る目標で頑張ってます。

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90分JOG

足首痛はまだ不安ではあるが、走りたい気持ちを抑えきれず健康公園へ向かう!
走り始めてやはりまだ痛く、あまり無理せず走ろうと心に決め気が付けば90分jog(13キロ)
気持ちよかったー!!
その後温泉で汗と疲れを流し帰宅。
最高の一日の締めくくりでした。

10-01-08_2116.jpg


ストレス解消方法は人それぞれでしょうが(ギャンブル・飲酒等)
走る事は、充実感達成感の度合いが半端ねーっす 

本日のラン  13キロ
今月の累計  53キロ
今年の累計  53キロ
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